这是曼彻斯特联队本赛季最重要的比赛。在波兰格但斯克那个巨大、如果受到新冠限制的PGE竞技场举行的欧洲联赛决赛对阵比利亚雷亚尔。

比赛以1-1结束，加时赛未能打破僵局。点球大战在两队之间展开，争夺足球的荣耀。

布鲁诺·费尔南德斯是曼联当天的队长。他和对手的队长劳尔·阿尔比奥尔一起站在球场上，由裁判克莱门特·图尔平主持掷硬币。

第一个决定哪一端。第二个决定谁先开球。

可以产生差异的微小细节

这是一个形式，在电视摄像机扫描球员的脸，寻找紧张的迹象时进行。

正如评论员和专家们一代又一代所说的那样，你所能做的就是希望足球之神对你微笑。

因此，在焦躁的球迷们咬着手指、默默祈祷的场景中，很容易错过第一和第二次掷硬币都由费尔南德斯获胜。

也很容易错过接下来发生的事情。在某些人看来，费尔南德斯判断失误。这甚至可能在罚点球之前就给了比利亚雷亚尔优势。

这也是为什么足球界一些人声称点球大战实际上是关于运气的。相反，它们是准备、技巧和的错综复杂的结合。

球星布鲁诺·费尔南德斯在场上比赛时很少依靠运气。但他是否应该在对阵比利亚雷亚尔的点球大战中采取不同的方式？

点球是关于运气的。对吗？

点球大战直到20世纪70年代才成为足球的常规部分。在那之前，平局通常由抽签决定（那时没有技巧或策略）。

而且它们很容易理解。

获胜者是从他们的五个点球中得分最多的球队。如果比分仍然持平，他们将进入一个被称为“突然死亡”的阶段。第一个射失的球队将输掉。

多年来，它产生了一些戏剧性的景象，除了参与的两支球队的球迷外，每个人都很享受。

我们都知道为什么，对吧？即使是专家。

专家们怎么说……

正如足球传奇人物、世界杯冠军教练弗兰茨·贝肯鲍尔所说……

“点球总是件不确定的事情，因为它涉及到很多运气。”

还有彼得·希尔顿，作为英格兰守门员，他在1970-90年间参加了125场比赛，面对了不止一次点球。

“点球大战的主要因素还是运气。你需要保持冷静和专注，但你需要的最重要的是运气。”

当球员们自己也这样认为时，谁会反驳呢。

雨果·洛里对他的法国队在2020年欧洲杯对阵瑞士的失利中付出的代价很清楚。

“点球就像彩票。我们没有运气。”

即使是皇家马德里和巴西巨人马塞洛，也知道事情是如何运作的。

“点球就像彩票，当运气不在你这边时，你就会射失它们。”

揭示最佳的点球大战策略

在某种程度上他们是对的。运气，混合着紧张和勇气以及所有那些不可预测的因素。

但是有没有办法减少这些变量？有没有办法让点球大战对你有利？

正如本文其余部分所解释的那样，点球，就像 扑克策略 ，与技巧和策略的关系比大多数人想象的要多。

做好这一点，就像 ，你开始了解更多。哪里犯了错误，哪里运气不再是一个决定性因素。

例如，我们将看看…

• 一位守门员如何利用广泛的研究作为一种策略来帮助他的球队确保晋级英超联赛。
• 另一位守门员如何诉诸心理战（并且可以说是一些业余戏剧）来帮助他的球队进入世界杯决赛。
• 一些经理人如何在常规时间结束之前就尝试使用高级点球大战策略。
• 英格兰国家队如何将其点球策略从运气转变为一种几乎结束了54年痛苦的技能。

但在实际操作之前，让我们先来介绍一下理论。

那么秘密是什么？

本·莱特尔顿是一位足球记者，他的专长是撰写关于点球的文章。

他的书“ 十二码 ”就像一本关于从12码处将球踢过守门员并进入球门的技术的书。他还撰写了关于该主题的文章。

他多年来，并花费了许多篇幅，讲述了点球是如何踢的，谁来踢，以及其他许多因素。

以下是该见解的基本总结。

• 先开球的球队具有优势
• 球员在裁判吹哨后的反应时间很重要
• 球员的肢体语言及其进球后的庆祝方式是关键
• 守门员独立策略在点球大战中更安全
• 第一和第四个点球最重要。

这一切到底意味着什么？

为什么先开球是一个巨大的优势

那么，费尔南德斯在欧洲联赛决赛中的错误是什么？

他让比利亚雷亚尔先开球。

莱特尔顿很清楚这个决定的重要性。虽然他的工作指向趋势而不是明确的事实陈述，但这使得掷硬币比大多数人想象的要重要得多。

举个例子…

想象一下，你正在参加一场重大比赛的决赛。这是你职业生涯中最重要的比赛，你正在进行点球大战。

在每个球队踢了四个点球之后，比分是4-4。

在你踢完球队的第五个点球之前，你的对手上前踢他们的最后一个球（他们赢了掷硬币并选择了先踢）。

裁判吹响了哨声，停顿了几秒钟后，球员开始跑动，踢出一个完美点球，并把守门员引向错误的方向。

他们在回到队友身边之前举起手臂庆祝，队友们用拥抱和摸头来迎接得分者。

现在轮到你了。

你现在必须踢你的点球，知道如果你射失，你的球队不仅会输掉比赛，还会被淘汰出局。

你更愿意踢哪个点球？

注意球员的反应时间

根据莱特尔顿的说法，上面的例子中还有另一个细节也非常重要。

在哨声响起后球员射门所花费的时间告诉你很多关于射门者的 精神专注 的信息。

如果一个球员在哨声一响就立即开始跑动，这可能表明紧张和缺乏 情绪控制 。渴望以某种方式完成这个充满焦虑的时刻。

相反的是等待的球员。也许深呼吸并让自己平静下来后再开始跑动。

这不是一个硬性规定。紧张的球员仍然会进球。自信的球员仍然会射失。但这种趋势表明它确实有影响。

然后是需要最多技巧的要素。

守门员独立策略效果最好

让我们快速定义一下这意味着什么。

“守门员依赖”策略通常由球队的常规点球手使用。

通常，球员会使用缓慢的助跑，并且只在守门员决定要朝哪个方向移动的瞬间决定将球放在哪里。这几乎就像一个 虚张声势 。

做得好，它几乎是不可阻挡的。

但有一个关键的缺点。

要做好这一点，需要出色的时机和信心，而并非所有球员都具备。尤其是在一场大型比赛的决赛中。这就是为什么莱特尔顿的研究表明，大多数球员应该使用相反的“守门员独立”策略。

换句话说……选择你的位置，不要改变主意，并尽可能用力地踢球。甚至不要看守门员。

一旦你让没有经验的球员试图智胜守门员，你就会遇到各种各样的问题。

这就引出了莱特尔顿的最后一个规则。

为什么第一和第四个点球最重要

你可能没有太注意点球的顺序。但正如莱特尔顿所写的那样，它必须正确管理。

第一个让你有一个积极的开始。

第四个可能让你留在里面。

而且这很有道理。正如埃及国家队的球迷可能会告诉你的那样。

穆罕默德·萨拉赫的问题是什么？

埃及在2月份的非洲国家杯决赛中对阵塞内加尔。如果你到现在还没有猜到，比赛进入了点球大战。

穆罕默德·萨拉赫，埃及的球星，也可以说是世界上最好的球员之一，将要踢第五个点球。但他的队友穆汉纳德·拉辛，替补上场，负责第四个点球，看着他的点球——第四个——被爱德华·门迪扑出。

萨拉赫当时在利物浦的队友萨迪奥·马内，然后射门进球，为塞内加尔赢得了胜利。

萨拉赫，可以说是球场上最好的点球手，甚至都没有机会踢他的球。

没有什么事情是确定的

这些规则是铁律吗？莱特尔顿明确指出，重点是某些结果而不是预测它们。

但这让运气有了正确的视角。

还有等式中的另一部分我们还没有看过。

守门员。

诺丁汉森林队守门员布莱斯·桑巴是战胜谢菲尔德联队点球大战的明星。但他非凡表现的背后是什么？

布莱斯·桑巴做对了功课

布莱斯·桑巴在今年早些时候诺丁汉森林队在英格兰冠军附加赛半决赛中对阵谢菲尔德联队之前，就以一名不错的点球阻拦者而闻名。

在温布利球场争夺一个决赛席位。获胜者将获得晋级英超联赛的资格。所以当比赛进入点球大战时，赌注非常高。

提示摄像机看着球员紧张的脸。除了桑巴之外的所有人。

他看起来很平静，从一条毛巾包着的瓶子里啜饮着水。完美的 扑克脸 。瓶子将是他不变的伴侣。

奥利弗·诺伍德首先为谢菲尔德联队上场，看着桑巴扑向右边做出精彩的扑救，无助地观看着。

在森林队打进第一个球后，现在轮到康纳·霍里汉了。桑巴没有动——这在点球大战中很少见——但做出了一次本能的单手扑救，球击中横梁并远离球门。

就好像他确切地知道霍里汉打算把球放在哪里一样。

比分是森林队3-2，也许是当天最好的球员摩根·吉布斯-怀特排队为联队踢点球。

在这一点上密切关注桑巴，这很引人入胜。这也说明了他后来透露的他的宏伟计划。

在吉布斯-怀特的右脚击中球前的瞬间，你看到桑巴开始向右扑。球将朝那个方向飞去，森林队将自1999年以来首次进入英超联赛，这在很大程度上要归功于桑巴。

你可以在这里观看。特别注意桑巴。

这是运气吗？总会有的。尤其是在横梁上。但揭示了其他东西。

这一切都与那个水瓶有关。

绑在它的外面，被毛巾遮住，是显示每位谢菲尔德联队球员点球偏好的指示。

有人可能会称之为作弊表。其他人会称之为在进行大量家庭作业后的精心计划。

点球“专家”

这是让你占优势的一种方式。但还有其他方法。包括替补上场一个点球专家。

该策略包括经理在常规时间结束的最后几秒钟换上一个扑救点球记录更好的替补守门员。

最近的一个例子是在温布利举行的联赛杯决赛中。

切尔西主教练托马斯·图赫尔换上凯帕·阿里萨巴拉加，以取代爱德华·门迪（你还记得门迪扑出点球，赢得了非洲国家杯决赛。但让我们暂时把它放在一边）。

图赫尔认为凯帕是更好的点球阻拦者。或者也许认为这样的 心理战 会让利物浦球员认为他是。

即使是莱特尔顿也相信。

已经赢得了他们最近的三次点球大战——他们历史上最好的成绩——凯帕都在球门里。所以他来了！

— 本·莱特尔顿 (@benlyt)

但结果并非切尔西所希望的那样。

凯帕不仅没有扑出任何一球。恰恰是他的点球，比分打成10-10，飞过横梁，将奖杯送到了默西赛德郡。

严格跳舞？

至少对澳大利亚来说，以更积极的成果结束的是安德鲁·雷德梅恩的表现。

“表现”是正确的词。

像凯帕一样，澳大利亚的替补门将雷德梅恩在对阵秘鲁的世界杯附加赛加时赛的最后几秒钟上场。然后他试图通过在点球大战中跳舞来进入每个秘鲁球员的脑海中。

有一段时间看起来像是一种怪异的公开展示，结果却一无所获。然后当他扑出一个球时，看起来像是疯狂的天才之作

跳舞的守门员将澳大利亚送到了世界杯

— 肖恩 (@sean66915299)

运气？不完全是。技巧？也许有一点，如果他只是设法在挥动他的手臂和腿的同时保持在线上。策略？几乎可以肯定。

英格兰的新政策是猛击吗？

那么这让我们怎么样了？

好吧，让我们以英格兰国家队结束。他们似乎总结了一支至少试图从过去学习的球队。正如他们的经理加雷斯·索斯盖特比大多数人都知道的那样，以及什么。

正是他在96年欧洲杯半决赛中的点球失误结束了英格兰球迷那个难忘的夏天。点球失误已经

那时的情况是，经理（当时的特里·维纳布尔斯）问“谁想踢一个？”自信的球员站了出来。那些不太自信的人保持沉默并避免眼神交流。我的意思也不是听起来很苛刻。考虑到有这么多风险，这是有道理的。

快进到2022年，事情变得更有条理了。球员们训练有素，非常清楚点球大战可以超越前五个点球进入突然死亡，最初放弃踢点球的球员被投入服务。

索斯盖特自己知道该选谁，甚至将杰克·格里利什排除在最初的五名之外，尽管他希望踢一个。

我说我想踢一个！！！！
主教练在本届比赛中做了很多正确的决定，他今晚也做了！但我不会让人们说我不想踢点球，我说我会…

— 杰克·格里利什 (@JackGrealish)

但即使有了所有这些准备，也必须有人射失。

为了概括这个案例，它表明点球大战不仅仅是关于运气，值得记住的是，这也是一个非常人性化的时刻。

即使是最优秀的球员也不是完美的，并且因为一个错误而责备他们是不公平的，正如我们所见，这可能更多地归功于守门员的准备。

所以也许确实涉及一些运气。

完美点球

至于完美点球，安东宁·帕文卡可能拥有这个头衔。他的名字现在与那个从中间踢出的轻率的吊射同义，落在球门线上，然后弹入球网，给被困守门员带来最大的羞辱。

46年前的今天，安东宁·帕文卡为捷克斯洛伐克赢得了1976年欧洲杯，永远改变了比赛🔥

(通过 )

— B/R Football (@brfootball)

那个点球为当时的捷克斯洛伐克赢得了76年欧洲杯。

或者这个。

运气？不。策略？不。技巧？不。精彩？几乎可以肯定。

但什么造就了一个精彩的点球？就像帕文卡一样，它需要一些非凡的东西。从旁观者的角度来看，它可能是这样的…

这个点球很精彩。

— 詹姆斯·希利 (@Jimmer84)

至少有一个参与者运气不好。